Aikido Pamplona
Dojo Chushinkan
Somos un grupo de aikidokas apasionados por este arte marcial, en su faceta de defensa personal y en los numerosos beneficios que tiene para la salud y el desarrollo personal. Los orígenes del grupo se remontan al año 2007, cuando comenzamos a practicar en el Centro On Fitness de Pamplona (La Morea Cordovilla). En octubre de 2021 nos hemos trasladado a la Escuela Takumi de Pamplona en C/ Abejeras 39, donde contamos con un tatami que, por sus dimensiones y calidad nos permite practicar esta actividad en un marco inmejorable.
¿QUÉ ES EL AIKIDO?
El Aikido es un arte marcial cuyas raíces provienen de la casta guerrera que batallaba en el periodo samurái Japón, por lo tanto, este arte se estudia tomando el conflicto o el enfrentamiento como punto de partida , y su propia evolución ha llevado a un interés posterior mucho más allá de ese ámbito en el mundo moderno, convirtiéndose así en una forma pacífica e incluso espiritual de resolver conflictos.
Su objetivo es poder llegar a controlar de forma pacífica una situación de violencia sin el propósito de dañar o humillar al agresor sino de controlarlo y resolver ese conflicto, diferentes cuerpos de policía , como el de Tokio es instruido en las técnicas de Aikido. Ayuda tambien a una mejor gestión de los sentimientos de la ira y agresividad.
El alcance de la filosofía y conceptos del aikido se aplican en diferentes ámbitos de la actividad humana para gestionar el conflicto entre individuos pero también grupos o en organizaciones, facilitando herramientas para gestionar procesos de cambio y esa tendencia natural humana de querer oponerse a lo nuevo.
AUTODEFENSA
Su objetivo es el control pacífico de las situaciones, por eso forma parte del programa de formación de la policía antidisturbios de Tokio y de numerosos programas de gestión de la rabia y la agresividad en ámbitos tan dispares como la seguridad ciudadana, personas institucionalizadas, entornos sanitarios, o educación infantil.
BENEFICIOS FÍSICOS
El cuerpo humano ejerce la fuerza básicamente en forma de contracción o de expansión. Algunas formas de ejercicios de contracción generan tensiones perjudiciales. Los beneficios sobre la salud son más amplios en actividades enfocadas a la expansión de la fuerza. El Aikido trabaja más en esa dirección, y mejora la capacidad aeróbica, la fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio, postura, la percepción de los tiempos, y así permite mejores reacciones a situaciones concretas. También tiene un impacto positivo en cuanto al alivio del dolor y a la salud cardiometabólica.
En el Aikido el cuerpo debe aprender a moverse de forma coordinada y relajada, optimizando así el gasto energético en una situación de lucha. Al utilizar la fuerza expansiva obtenemos mucha más potencia ya que empleamos el cuerpo entero a partir del movimiento generado desde el centro.
AIKIDO Y BIENESTAR
El Aikido no considera cuerpo y mente por separado. La condición de uno afectará al otro.
Por este motivo la relajación física aprendida en la práctica, se transforma en relajación mental de forma natural. Asimismo, la perseverancia y la confianza que se desarrollan mentalmente se manifiestan en el plano físico como movimientos seguros y contundentes. Cualquier percepción psicológica o espiritual se debe manifestar en el cuerpo, en caso contrario será poco más que una entelequia; bajo presión esa percepción desaparece y la persona vuelve a sus patrones de conducta previamente enraizados.
El entrenamiento exige al estudiante enfrentarse plenamente al conflicto, sin escapar de él, sin temerlo. Esto significa enfrentarse a las situaciones de una forma constructiva. Se aprende a reconocer y redirigir las reacciones defensivas de tensión en un conflicto, para prevenir más violencia. De esta forma surge una nueva persona simple, valiente y humilde, capaz de ser fuerte y flexible según lo requieran las circunstancias.
Actualmente el Aikido se conoce en los ámbitos de la psicología y los negocios como una metáfora útil en la resolución de conflictos. En cualquier lugar hay gente utilizando la filosofía del Aikido para mejorar su calidad de vida.
Tony Stevens 5º dan - (AIKIKAI)
Tony comenzó su práctica de Aikido en el año 2000 en Liverpool, Inglaterra, en el Dojo Komyokan, bajo la enseñanza del fallecido Sensei Terry Ezra, 7º dan (SHIHAN). Entre 2003 y 2006, se dedicó a entrenar a tiempo completo, ampliando su formación en disciplinas como el Iaido, el manejo de armas, Kotodama y la meditación. En 2007, comenzó a impartir clases de Aikido en Onfitness Pamplona, donde permaneció hasta 2020, y en abril de 2009 fundó su propio Dojo. A lo largo de los años, ha viajado con regularidad a Liverpool para seguir practicando en su Dojo de origen bajo la guía de su maestro, Terry Ezra, 7º dan (SHIHAN).
Jaime Amezqueta 2º dan - (AIKIKAI)
Jaime lleva practicando Aikido desde 2007, bajo la supervisión de Sensei Stevens, 5º Dan, en el Chushinkan Dojo de Pamplona, donde también ejerce como instructor. El Chushinkan Dojo está estrechamente afiliado a la Asociación Komyokan de Liverpool, fundada por el difunto Terry Ezra, 7º Dan (Shihan). A través de Sensei Stevens, Terry Ezra supervisó personalmente el proceso de aprendizaje de sus alumnos en Pamplona.
